Cá trích - Ảnh: Minh Khôi 
Viêm loét đại tràng là một loại bệnh viêm đường ruột có thể gây tiêu chảy và viêm ruột già. Khi triệu chứng bệnh này xuất hiện, thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp giảm các triệu chứng.

Cá trích – Ảnh: Minh Khôi
Theo healthday.com, các chuyên gia thuộc Đại học California, San Francisco (Mỹ) đưa ra những gợi ý: ăn các loại thực phẩm có thể giúp tạo ra phân không quá đặc; bớt các loại thực phẩm và đồ uống có hàm lượng đường cao, bao gồm kẹo, soda và nước trái cây; hạn chế uống rượu; ăn thực phẩm giàu a xít béo omega 3 như cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi và các loại cá béo khác, vốn là những thực phẩm có đặc tính kháng viêm; chia các bữa ăn lớn thành nhiều bữa ăn nhỏ trong cả ngày.

Mai Duyên