• Trang chủ
  • Bệnh dạ dày
    • Trào ngược dạ dày – thực quản
    • Viêm loét dạ dày
    • Ung thư dạ dày
  • Bệnh đại tràng
    • Hội chứng ruột kích thích
    • Viêm loét đại tràng
    • Ung thư đại – trực tràng
  • Bệnh trĩ
  • Chế độ dinh dưỡng
  • Hỏi đáp chuyên gia tiêu hóa
  • Tin tức
Search
Chuyên gia tiêu hóa
  • Trang chủ
  • Bệnh dạ dày
    • Trào ngược dạ dày – thực quản
    • Viêm loét dạ dày
    • Ung thư dạ dày
  • Bệnh đại tràng
    • Hội chứng ruột kích thích
    • Viêm loét đại tràng
    • Ung thư đại – trực tràng
  • Bệnh trĩ
  • Chế độ dinh dưỡng
  • Hỏi đáp chuyên gia tiêu hóa
  • Tin tức
Home Chế độ dinh dưỡng Đề phòng cách giảm cân phản tác dụng nguy hại đến sức...
  • Chế độ dinh dưỡng

Đề phòng cách giảm cân phản tác dụng nguy hại đến sức khỏe

By
linh.btv
-
Tháng Năm 17, 2019
255
0
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
WhatsApp

    Làm sao để giữ cơ thể có vóc dáng thon gọn, cân đối là một vấn đề mà bất cứ chị em nào cũng quan tâm. Thế nhưng, nhiều người không nhận ra rằng, nhiều cách thức giảm cân họ đang lựa chọn có thể gây nguy hại đến sức khỏe.

    Sử dụng các loại thuốc giảm cân

    Có thể nói đây là một phương pháp giảm cân khá phổ biến mà nhiều chị em đã từng áp dụng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa có sự tìm hiểu kỹ lưỡng về cơ chế của thuốc, dẫn đến việc không mang lại hiệu quả. Cạnh đó, trên thị trường hiện nay, tồn tại rất nhiều loại thuốc có nguồn gốc xuất xứ không rõ ràng.

    7 

    Nhịn ăn

    Nhiều người lầm tưởng rằng việc nhịn ăn sẽ giúp họ nhanh chóng có được một vóc dáng thon gọn. Sự thật, cách làm đó chỉ khiến cơ thể chúng ta thiếu hụt năng lượng, chất dinh dưỡng và hoạt động kém hiệu quả hơn. Đồng thời, bạn càng nhịn ăn thì cảm giác thèm ăn càng gia tăng, chưa kể sẽ dẫn đến những triệu chứng rối loạn tiêu hóa và đau dạ dày. Vì vậy, đây thực sự không phải là một phương pháp giảm cân hiệu quả cho những ai muốn giảm cân lâu dài.

    Dùng đai nịt eo

    Theo như những lời quảng cáo của các nhà sản xuất đai nịt bụng, người dùng có thể “đánh bay” lượng mỡ thừa chỉ sau một khoảng thời gian sử dụng. Nhưng thực tế, tác dụng mà những chiếc đai nịt bụng này mang lại chẳng hề “thần kỳ” như vậy.

    Việc sử dụng đai nịt bụng quá chặt hoặc quá lâu sẽ gây nên các vấn đề cơ học tại dạ dày, điển hình là chứng trào ngược dạ dày – thực quản.

    Sử dụng chất kích thích

    Giống như các loại thuốc giảm cân, việc sử dụng chất kích thích gây ức chế cảm giác thèm ăn cũng là một phương pháp gây nguy hại đến sức khỏe. Việc sử dụng các chất kích thích thường khiến cơ thể bị mất trọng lượng nhanh chóng và ảnh hưởng nghiêm trọng đến các hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể kèm theo đó là khả năng gây rối loạn tâm thần.

    Tập luyện quá nhiều

    Tập thể dục là phương pháp giảm cân hiệu quả, đây là quan niệm đúng đắn. Nhưng điều đó sẽ không còn đúng khi bạn tập luyện quá nhiều. Việc tập thể dục với cường độ mạnh và trong thời gian dài sẽ làm thay đổi cấu trúc tim, từ đó gây ra các cơn co thắt lồng ngực cực kỳ nguy hiểm. Vì vậy, hãy tham khảo các bài tập phù hợp kết hợp với chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.

    Facebook
    Twitter
    Google+
    Pinterest
    WhatsApp
      Previous articleVượt qua chán ăn – sống khỏe cùng bệnh nhân ung thư hóa xạ trị
      Next article5 nguyên tắc ăn uống giúp đội tuyển U23 Việt Nam chiến thắng
      linh.btv

      RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR

      Rượu, bia là nguyên nhân gây ra hơn 230 bệnh tật và tình trạng thương tích.

      Rượu đi đến đâu, cơ thể bị hủy hoại tới đó, hãy khám phá hành trình tàn phá của rượu

      Bác sĩ Việt tại Nhật: Uống rượu đỏ mặt - nguy cơ ung thư cao nhưng ít ai biết để bỏ "nhậu"

      Bác sĩ Việt tại Nhật: Uống rượu đỏ mặt – nguy cơ ung thư cao nhưng ít ai biết để bỏ “nhậu”

      BS khuyến cáo: Uống 1 lon nước ngọt/ngày, ung thư xuất hiện sớm, ác tính hóa nhanh

      BS khuyến cáo: Uống 1 lon nước ngọt/ngày, ung thư xuất hiện sớm, ác tính hóa nhanh

      LEAVE A REPLY Cancel reply

      Log in to leave a comment

      POPULAR CATEGORIES

      • Bệnh đại tràng135
      • Tin tức117
      • Bệnh dạ dày98
      • Bệnh trĩ89
      • Ung thư dạ dày83
      • Viêm loét đại tràng55

      Must Read

      Dầu ô-liu giúp chống viêm loét đại tràng

      linh.btv - Tháng Sáu 26, 2019
      0

      Khi nào nên tầm soát ung thư đại trực tràng

      linh.btv - Tháng Tư 5, 2019
      0

      Rượu đi đến đâu, cơ thể bị hủy hoại tới đó, hãy khám phá...

      linh.btv - Tháng Năm 22, 2019
      0

      Bài thuốc nam chữa bệnh viêm loét đại tràng mãn tính

      linh.btv - Tháng Một 13, 2019
      0

      Gia đình ở Hải Dương có mẹ và 7 con cùng mắc ung thư

      linh.btv - Tháng Năm 18, 2019
      0
      - Advertisement -

      Follow us on Instagram @enews

      video
      video
      video
      Newspaper is your news, entertainment, music & fashion website. We provide you with the latest news and videos straight from the entertainment industry.
      Contact us: contact@yoursite.com

      POPULAR POSTS

      Nhận biết tình trạng sức khỏe đường ruột thông qua hình...

      Tháng Hai 21, 2019
      BS khuyến cáo: Uống 1 lon nước ngọt/ngày, ung thư xuất hiện sớm, ác tính hóa nhanh

      BS khuyến cáo: Uống 1 lon nước ngọt/ngày, ung thư xuất...

      Tháng Năm 22, 2019
      Áp dụng những bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm loét đại tràng mãn tính

      Các bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm loét đại tràng...

      Tháng Sáu 21, 2019

      POPULAR CATEGORY

      • Bệnh đại tràng135
      • Tin tức117
      • Bệnh dạ dày98
      • Bệnh trĩ89
      • Ung thư dạ dày83
      • Viêm loét đại tràng55
      • Chế độ dinh dưỡng47
      • Ung thư đại - trực tràng41
      • Hội chứng ruột kích thích32
      • Trang chủ
      • Bệnh dạ dày
        • Trào ngược dạ dày – thực quản
        • Viêm loét dạ dày
        • Ung thư dạ dày
      • Bệnh đại tràng
        • Hội chứng ruột kích thích
        • Viêm loét đại tràng
        • Ung thư đại – trực tràng
      • Bệnh trĩ
      • Chế độ dinh dưỡng
      • Hỏi đáp chuyên gia tiêu hóa
      • Tin tức
      © Newspaper WordPress Theme by TagDiv
      Edit with Live CSS
      Save
      Write CSS OR LESS and hit save. CTRL + SPACE for auto-complete.