Chế độ dinh dưỡng khoa học hỗ trợ đắc lực cho việc điều trị hội chứng ruột kích thích
Chế độ dinh dưỡng khoa học hỗ trợ đắc lực cho việc điều trị hội chứng ruột kích thích

Một chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng nhất giúp người bệnh cải thiện được các triệu chứng khó chịu của Hội chứng ruột kích thích.

Người bị hội chứng ruột kích thích nên ăn gì?

Nếu bệnh nhân bị táo bón thì nên ăn nhiều chất xơ để tạo điều kiện cho lợi khuẩn trong đường ruột phát triển. Thường chất xơ được khuyến cáo dùng khoảng 20-30gr/bữa.Lưu ý là ăn các thực phẩm chứa chất xơ hòa tan có trong các loại rau củ non, mềm như: mùng tơi, rau lang, khoai tây, khoai lang, chuối, bơ, đu đủ,gạo lứt, cám gạo.

Chế độ dinh dưỡng khoa học hỗ trợ đắc lực cho việc điều trị hội chứng ruột kích thích
Chế độ dinh dưỡng khoa học hỗ trợ đắc lực cho việc điều trị hội chứng ruột kích thích

Người bị hội chứng ruột kích thích nên ăn các loại thịt nạc của gia súc, gia cầm, cá đồng…Một số người cũng giảm tiêu chảy khi dùng cám gạo nhưng một số khác lại thấy cải thiện hơn nếu áp dụng chế độ ăn ít chất xơ, chính vì vậy cần phải điều chỉnh phù hợp với từng người.

Khi ăn phải ăn chậm, nhai kỹ nhằm hạn chế nuốt khí vào làm giảm đầy bụng, trướng hơi, giảm sự căng giãn đột ngột ống tiêu hóa do đó hạn chế kích kích co bóp của ruột nên giảm số lần đi ngoài và giảm đau.

Người bị hội chứng ruột kích thích không nên ăn gì?

Người hội chứng chứng ruột kích thích nên hạn chế những thực phẩm nhiều chất béo vì nó khiến ruột co thắt nhiều hơn gây đau hay cảm giác khó chịu vùng bụng. Nên thay bằng chất béo không bão hòa có nguồn gốc thực vật. Tránh các loại thịt chế biến sẵn như xúc xích, patê, thực phẩm nhiều chất béo: bánh quy, mayonnaise, phomai.

Hạn chế đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, béo ngấy, tránh các loại mứt, sirô, bánh kẹo và trái cây hoặc nước trái cây có đường.

Một số sản phẩm sữa khó tiêu hóa như sữa, bánh kem và kem chứa nhiều đường, trong quá trình tiêu hóa có thể gây tiêu chảy, đau quặn bụng hoặc táo bón cần phải tránh.

Nên hạn chế ăn một số loại rau có thể gây chứng đầy hơi (như cải xanh, cải bắp, hành) và những hoa quả nhiều axit.

Cần hạn chế dùng các loại rượu, cà phê, nước uống có gas, các loại gia vị cay nóng như: ớt, hồ tiêu kích thích lớp niêm mạc ruột gây ra các biểu hiện như đau bụng, tiêu chảy.

Giải pháp “xử lý” hiệu quả các triệu chứng hội chứng ruột kích thích

Các chuyên gia sức khỏe tin rằng, nguyên nhân sâu xa gây nên hội chứng ruột kích thích (đại tràng co thắt) là do sự thiếu hụt lợi khuẩn.  

Các nhà khoa học đã tìm ra mối quan hệ giữa hệ trục não ruột, giữa đường ruột và não bộ có mối quan hệ chặt chẽ với nhau. Vì ở đường ruột của mỗi cong người có đến 100 triệu tế bào thân kinh kết nối với não bộ nên khi não bộ căng thẳng, mệt mỏi, stress cần được cung cấp chất dinh dưỡng và truyền tín hiệu xuống đường ruột. Lợi khuẩn ở đường ruột sẽ có nhiệm vụ sản xuất thức ăn cho não bộ là vitamin nhóm B.

Tuy nhiên, ở những người bị hội chứng ruột kích thích hầu như không có đủ lượng lợi khuẩn. Số lượng lợi khuẩn giảm không những gây thiếu thức ăn cho não bộ mà còn làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, gây rối loạn tiêu hóa. Vì vậy, những người bị đại tràng co thắt thường xuất hiện các triệu chứn như đi ngoài lúc táo lúc lỏng, nát, sống phân, phân có nhầy, đầy bụng, bụng óc ách khó tiêu, ăn uống không ngon miệng, luôn mệt mỏi, lo lắng về bệnh vì bệnh tái lại liên tục.

Bên cạnh đó, triệu chứng bệnh sẽ xuất hiện nhiều hơn khi người bệnh căng thẳng thần kinh, ăn không đúng giờ, không điều độ, ăn phải thức ăn nhiễm khuẩn, dùng rượu, chất kích thích.

Từ nguyên nhân trên, có thể thấy rằng, hội chứng ruột kích thích có thể xảy ra với bất kỳ ai. Tuy nhiên, người bệnh thường chủ quan và thường sử dụng các phương pháp điều trị chỉ để giải quyết tức thời.

Khi có các triệu chứng đau bụng, đau quặn, đi ngoài phân lỏng, sống, táo bón, lại thường chỉ chú trọng điều trị triệu chứng để cấp cứu tạm thời như: uống thuốc giảm đau, chống co thắt, thuốc cầm tiêu chảy, nhuận tràng,… nhưng khi thấy các triệu chứng thuyên giảm là thôi. Cách chữa này chỉ là chữa phần ngọn, chứ chưa chữa được từ gốc rễ, vì vậy các triệu chứng cứ liên tục tái phát mà không chấm dứt được.

Để giải quyết dứt điểm bệnh, ngăn không cho bệnh tái phát trở lại, người bệnh nên xử lý đúng căn nguyên gây bệnh bằng việc tích cực bổ sung lợi khuẩn bằng các chế phẩm men vi sinh (probiotics), cân bằng hệ vi sinh đường ruột và ổn định nhu động ruột.

Tuy nhiên, các lợi khuẩn sống các các men vi sinh thường rất nhạy cảm. Chúng rất dễ chết trong môi trường acid dạ dày, nhiệt độ cao. Tỉ lệ lợi khuẩn sống khi vào đến đại tràng còn rất thấp, chỉ còn 0.007%. Do vậy, người bệnh không thu được hiệu quả chữa bệnh như mong muốn.

Để khắc phục điều này, nhà khoa học Nguyễn Hòa Anh cùng cộng sự của mình đã sáng chế ra công nghệ bào tử lợi khuẩn SPL đột phá, đưa được 2 chủng lợi khuẩn sống là Bacillus Subtilis và Bacillus Clausii về dạng bào tử (dạng ngủ đông của lợi khuẩn), giúp lợi khuẩn bào tử sống đi qua được môi trường khắc nghiệt của dạ dày xuống đến ruột non và đại tràng an toàn. Xuống đến ruột non, đại tràng, 2 chủng lợi khuẩn bào tử này sẽ nảy mầm thành lợi khuẩn, đảm nhận vai trò sản xuất vitamin nhóm B, đặc biệt là vitamin B12 giúp ổn định hệ dây thần kinh, vitamin B1 giúp giải độc rượu bia và độc tính cho gan.

Như vậy, chỉ cần bổ sung 2 chủng lợi khuẩn bào tử Bacillus Subtilis và Bacillus Clausii từ men vi sinh sử dụng công nghệ bào tử lợi khuẩn SPL đột phá sẽ giúp người hay uống rượu bia, người hội chứng ruột kích thích khắc phục được tình trạng đau bụng, đi ngoài, đầy hơi, ăn uống khó tiêu, đại tiện ổn định, thành khuôn,  bụng dạ nhẹ nhõm, êm ru, tinh thần thoải mái, ăn uống thoải mái.

COLON – BÀO TỬ LỢI KHUẨN ĐẶC CHỦNG CHO NGƯỜI VIÊM ĐẠI TRÀNGVới thành phần chính là 2 chủng lợi khuẩn Bacillus Subtilis và Bacillus Clausii sử dụng công nghệ sinh học đột phá SPL đưa lợi khuẩn sống về dạng bào tử (dạng ngủ đông của lợi khuẩn), giúp lợi khuẩn sống đi qua môi khắc nghiệt axit dạ dày vào tận ruột non và đại tràng với với tỷ lệ sống rất cao trên 90%.

Colon là dòng sản phẩm bổ sung bào tử lợi khuẩn đặc chủng dành riêng cho bệnh nhân viêm đại tràng
Colon là dòng sản phẩm bổ sung bào tử lợi khuẩn đặc chủng dành riêng cho bệnh nhân viêm đại tràng

Bào tử lợi khuẩn Colon có công thức vượt trội gồm 60 tỷ bào tử lợi khuẩn Bacillus Subtilis và Bacillus Clausii/ hộp 20 ống, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây viêm đại tràng, giiar quyết nhanh triệu chứng bệnh, ngăn ngừa tái phát.

Sản phẩm được sản xuất bởi tập đoàn Anabio, phân phối độc quyền bởi Công Ty CP Phoenik-Pharma Vietnam

Số DKKD: 0107643229

Điện thoại: 0888.078.996

Mail: colon.vn@gmail.com

Địa chỉ: Số 105 Xuân La, Bắc Từ Liêm, Hà Nội

Thời gian phát huy hiệu quả tùy thuộc vào tình trạng bệnh mỗi người

Sản phẩm hiện có bán tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc.